Wenn
ich die häufigste Begründung nennen sollte, warum Menschen nicht trainieren,
dann ist es ohne lange nachzudenken diese:
„Ich
würde ja gerne trainieren, aber ich habe einfach zu wenig Zeit!“
Nachdem
zu wenig Zeit haben wohl ein immer größer werdendes Phänomen in unserer
Gesellschaft darstellt, will ich ein paar Strategien aufzeigen, wie man trotz vollem
Zeitplan das Training in seinem Alltag unterbringen und die vorhandene
Trainingszeit effizienter nutzen kann.
