Wer
neu mit dem Krafttraining beginnt, macht relativ schnell gute Fortschritte.
Früher oder später in der Trainingskarriere kommt allerdings bei fast jedem der Punkt, an dem die Entwicklung stagniert. Dies kann viele Gründe haben. Mit den
folgenden Tipps könnt ihr das nächste Plateau hoffentlich verhindern. Solltet
ihr gerade feststecken, hilft euch die eine oder andere Lösung möglicherweise,
damit es schnell wieder vorwärts geht.
