Die Top 6 Supplemente - Welche Nahrungsergänzungsmittel empfehle ich

Welche Nahrungsergänzungsmittel empfehle ich und welche nehme ich selbst. Im Video erkläre ich euch kurz was ich an Supplementen nehme und warum.

Man muss auch mal JA sagen können

 

Inseasonkrafttraining - Wie werden wir auch während der Saison stärker

 

Krafttraining ist auch während der Saison wichtig. Dabei sollten wir aber ein paar Faktoren beachten, damit der Athlet weiterhin stärker und explosiver wird, ohne dabei seine Leistungsfähigkeit für den Wettkampf negativ zu beeinflussen.