Schulterschmerzen
gehören wohl zu den häufigsten Problemen bei Baseballspielern und anderen
Wurfsportlern. Daher wird bei diesen Sportarten ein großer Fokus auf die
Gesundheit der Schulter gelegt. Die meisten denken hierbei sofort an das
Training der Rotatorenmanschette mit Kurzhanteln oder Tubings. Eine starke
Rotatorenmanschette ist selbstverständlich wichtig, um den Oberarmkopf stabil in
der Schulterpfanne zu halten.
Viele
Probleme beginnen allerdings schon viel weiter vorne in der Bewegungskette. Die
Schulter ist hier nur das schwächste Glied in der Kette, an dem sich das
Problem letztendlich zeigt.
