Donnerstag, 25. Januar 2024

Stop Stretching!


Hat euch schonmal jemand gesagt, dass ihr nicht beweglich genug seid? Oder habt ihr das schonmal zu einem eurer Athleten gesagt? Dann solltet ihr jetzt weiterlesen.

Mobilität ist für mich ein bisschen ein kontroverses Thema. Es heißt ja oft, dass mehr Beweglichkeit besser ist und auch gegen Verletzungen helfen soll. Ganz so einfach ist es aber nicht, wie so oft bei solchen pauschalen Aussagen.