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Donnerstag, 28. September 2023

Trainingsplanung Teil 3 - Übungsauswahl und Q&A

 


Im dritten Teil der Serie gehe ich noch genauer auf die Übungsauswahl ein und beantworte eure Fragen.

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Labels: Training

Donnerstag, 14. September 2023

Trainingsplanung Teil 2 - Wie schreibe ich ein Trainingsprogramm

 


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