Nachdem
ich in den letzten beiden Teilen bereits die allgemeinen Anforderungen an die
Schulter bei Wurfsportlern (Teil 1) erläutert sowie Trainingsempfehlungen
zur gezielten Kräftigung der Schulter (Teil 2) gegeben habe, möchte ich die
Serie damit abschließen, wie ich bestimmte Übungen für Wurfsportler
modifiziere, bzw. welche Übungen ich aus Sicherheitsgründen lieber komplett
weglasse.
Jeder
Trainer/Sportler muss natürlich für sich selbst eine Risikoabschätzung
vornehmen, ob bestimmte Übungen für ihn in Frage kommen oder nicht.
Hier
sind meine Gedanken zu dem Thema:
