Mittwoch, 15. April 2020

Heimworkout mit der Kettlebell

Mit Kettlebells lässt sich ein vollwertiges Ganzkörpertraining absolvieren, ohne dass man dafür viel Equipment benötigt. Eine Kettlebell eignet sich daher auch perfekt fürs Training zu Hause. Im Video zeige ich euch Übungen, die problemlos auch zu Hause durchgeführt werden können.


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